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Lachen ist nicht nur gesund, sondern macht sogar schlau. Denn Lachen hat einen positiven Effekt auf die Synapsen im Gehirn.
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Redakteurin Laura Cäcilia Wolfert hat Expertin Cornelia Leisch gefragt, wie man Lachen trainiert.
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Ihre Tipps lauten:
1. Augen schließen
2. Hände auf Brust und Bauchnabel legen
3. Atem beobachten
Video: Laura Wolfert